锻炼我的脑肌肉

8 大能力 · 科学测评 · 个性化训练 · 每天进步一点点

🏆 120,000+ 用户 🎮 32 款小游戏 🧠 8 项能力维度
🧠 脑力结构示例
脑结构加载中
🧠 记忆力 颞叶 · 编码、保持、提取
1测评 → 2方案 → 3训练
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脑力画像
3 分钟 32 道题，生成你的 8 维能力画像与 180 分综合指数
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每日训练
按短板推荐小游戏，每天 3 分钟，针对性补强
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看得见的进步
能力得分、趋势曲线、训练记录，进步一目了然
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多端同步
H5 / 微信 / 抖音，进度随时同步
三步，点亮你的脑力
从免费测评开始，3 分钟了解真实的自己
1
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脑力画像
完成趣味测评，生成你的 8 维能力画像与优势短板分析
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专属方案
系统按短板自动生成训练方案，推荐最适合你的小游戏
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每日训练
每天 3 分钟玩小游戏，点亮对应脑区，分数与能力同步提升
热门小游戏 · 先玩为快
24 款训练小游戏，对应 8 大能力维度
科学脑锻炼 · 小游戏如何提升你的脑力
每款小游戏都对应一个能力维度与大脑区域
为什么要进行脑锻炼？
大脑像肌肉，越练越强 · 科学脑锻炼，点亮每一块能力
🧠
大脑可以训练
神经科学证实大脑具有可塑性，针对性训练能让对应脑区连接更强、反应更快。
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用进废退
现代人用脑单一，很多能力「闲置」退化；每天几分钟，让 8 大能力保持活跃。
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提升效率
专注、记忆、逻辑提升后，学习与工作事半功倍，更快进入心流。
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延缓衰退
坚持脑锻炼有助于保持认知活力，让大脑长期年轻。
他们都在坚持
来自真实用户的反馈
测完才发现自己专注力这么差，跟着方案练了一个月，明显能坐得住了。
设计师 · 28 岁
每天午休玩 3 分钟，像给大脑做操，记忆力感觉变好了。
产品经理 · 33 岁
最喜欢数独和扫雷，通关等级一点点涨，成就感很强。
学生 · 21 岁
晚上陪娃玩舒尔特方格，一个月下来孩子的专注力明显好了，还多了段亲子时间。
家长 · 36 岁
12万+
注册用户
32
训练小游戏
8
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🎮 小游戏库
8 大能力 · 24 款训练小游戏，好玩又涨脑力
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舒尔特方格

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🧠 关于脑肌肉
脑肌肉提供 8 大能力（注意力、记忆力、逻辑、反应、空间、创造、表达、情绪）的科学测评与 24 款训练小游戏。通过「测测我的脑力」生成你的专属脑锻炼方案，每天几分钟，针对性地提升大脑能力，并支持 H5 / 微信小程序 / 抖音小程序多端同步。
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📖 关于我们

我们相信大脑就像肌肉，可以通过科学训练变得更强。脑肌肉 App 由一群认知科学爱好者打造， 把专业的能力测评与有趣的训练小游戏结合，让每个人都能"每天进步一点点"。

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科学理念
基于认知心理学与脑功能分区理论设计训练体系
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趣味为本
用游戏化方式让训练不枯燥，坚持才有成果
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数据安全
你的训练数据仅用于能力画像，绝不泄露
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